Estrés, Calidad de vida, Control de Estrés, Manejo de Estrés, Plantas, Prevención, Temas de interés
Todos nosotros, en mayor o menor medida, ya sea por nuestra personalidad o por diversas circunstancias, alguna vez hemos estado ansiosos o estresados. Tú puedes hacer le manejo del estrés de manera natural El estrés es la reacción de nuestro cuerpo a un desafío o...
Calidad de vida, Estrés, Herbolaria Científica, Insomnio, Prevención, Temas de interés
Si dormir bien mejora nuestra salud ¡que nos digan flojos! ¿Por qué nos deberíamos de ocupar en dormir bien? Estamos seguros que ésta década se caracteriza por un estilo de vida acelerado y lleno de tareas y estímulos externos que retrasan nuestra hora de dormir o nos...
Ansiedad, Calidad de vida, Control de Estrés, Estrés, Manejo de Estrés, Plantas, Prevención, Temas de interés
La depresión puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de los adultos jóvenes, entre los 25 y 35 años de edad. En investigaciones se ha demostrado que ésta condición puede tener efectos negativos en la salud física y mental, el trabajo y el bienestar...
Plantas, Estrés, Herbolaria, Manejo de Estrés, Temas de interés
Ashwagandha: Ginseng Indio o Cereza de Invierno Ésta planta se encuentra en India, China, Nepal y Yemen. Es un arbusto corto, frondoso con una raíz de olor muy fuerte del que se desprende su nombre en sánscrito: Ashwagandha = “olor a caballo”. La...
